乳房保健

文胸选择与乳房健康

来源: 未知 作者:尹红 点击数:357 时间:2014-07-02
  
       乳房是女性最值得骄傲的器官,文胸则是乳房最密切的朋友。佩戴合适的文胸不仅能体现女性特有的曲线美,而且对人体健康有好处,但使用不当,则可能为乳房健康带来负面影响。因此,女性特别是青春期女孩,应学习一些乳房的保健知识,科学地选戴文胸。
何时是佩戴文胸的最佳时机呢?女孩进入青春期,在体内雌激素的影响下,乳腺开始发育,而乳房的大小除受激素影响外,还受遗传、种族、环境、营养、运动及身体状况等因素的影响,乳房的发育速度也因人而异。女孩不要过早地佩戴文胸,只有乳房充分发育后,才可以佩戴松紧适度的文胸。一般女孩长到16-18岁,胸廓和乳房的发育已接近成熟,或者用软尺从乳房上底部经过乳头到乳房下底部测量,上下距离大于16厘米时就可以佩戴文胸。如果年龄小于16岁而乳房上下距离也小于16厘米,则不宜佩戴。因为过早佩戴不仅对正处于发育隆起的乳房不利,而且也会影响今后的乳汁分泌。但如果乳房充分发育后不佩戴文胸也不利于乳房的发育,因为健美的乳房需要特殊的保护,及时佩戴文胸便是理想而简便的方法。佩戴文胸能够保护乳房,支持、衬托乳房,使其血液循环通畅,有助于乳房的发育;佩戴文胸可减少行走、运动、劳作时乳房的摆动,防止乳房松弛下垂;佩戴文胸能促进乳房内脂肪的积聚,使乳房更丰满,还可以弥补乳房过小的生理缺陷。
掌握了佩戴文胸的最佳时机,该如何正确选择合适自己的文胸呢?女性朋友应该根据自己的体形、胖瘦及乳房大小选择文胸。理想的文胸应该是在人体活动时刚好托起乳房,能尽量限制乳房的活动但不影响呼吸,取下后皮肤不留有压迫的痕迹。尺码以戴上感到不松不紧,贴近皮肤为宜。罩杯的大小也要适中,如果过小会压迫乳房和乳头,影响呼吸和胸廓、乳房的发育;过大则达不到支持、保护乳房的作用。因此,当你去商店购买时,应先测量一下自己的胸围,胸围有两种:一、过乳头胸围,顾名思义,是指经过乳头的胸部横周径;二、下胸围,是指通过乳房下底部的胸部横周径。下胸围的尺寸即是文胸的尺寸。
罩杯的型号则根据过乳头胸围与下胸围之差而定,例如:
AA杯:约7.5厘米;
A杯:约10.0厘米;
B杯:约12.5厘米;
C杯:约15.0厘米;
D杯:约17.5厘米;
E杯:约20.0厘米。
如果你的过乳头胸围是83厘米,下胸围是70厘米,那么70B就是最适合你的文胸大小。文胸的质地以选择柔软、透气好、吸湿性强的纯棉布料为好,化纤类则容易造成乳腺管堵塞。肩带的宽窄也要适度,最好不窄于2厘米,带长最好能调节。否则长时间带过窄或尺寸偏小、过紧的文胸,将会造成所谓的“文胸综合症”,诱发颈椎病,产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状,因此,青春期女性宜选用有一定弹性的、合体的、棉质的吊带背心。研究发现,文胸过紧或佩戴时间过长,乳腺增生的发生率就高,所以晚上休息时最好不佩戴,另外,还要注意经常活动上肢,以利于乳房的发育。
首页 | 科室介绍 | 乳房保健 | 乳腺良性疾病 | 乳腺恶性疾病 | 乳房整形美容 | 网上诊室 | 联系我们
Copyright(C) 湖南省妇幼保健院乳腺外科 All rights reserved. 湘ICP备14003856号 Power by phpcms
地址:长沙市湘春路53号(兴汉门、湖南日报隔壁) 电话:0731-8433-2226 / 0731-8433-2010 技术支持:格赛科技